رمان کاهش میل جنسی و اختلالات ارگاسم؛کاهش میل جنسی و اختلالات ارگاسم از جمله شایع‌ترین مشکلات جنسی در زنان و مردان هستند که می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی، روابط عاطفی، و سلامت روانی افراد داشته باشند. درمان این مشکلات نیازمند شناسایی علت‌های اصلی و رویکردی چندجانبه است که شامل مداخلات پزشکی، روان‌شناختی، و سبک زندگی می‌شود. در ادامه، توضیح کامل درباره این مشکلات، علت‌ها و روش‌های درمان ارائه شده است:
کاهش میل جنسی (Hypoactive Sexual Desire Disorder – HSDD)
تعریف:
کاهش میل جنسی به حالتی اشاره دارد که فرد علاقه یا اشتیاق کمتری به فعالیت‌های جنسی دارد. این وضعیت ممکن است موقت یا مزمن باشد و در اثر عوامل مختلف جسمی، روانی یا رابطه‌ای رخ دهد.
علائم:
عدم تمایل به شروع رابطه جنسی.
کاهش یا عدم خیال‌پردازی‌های جنسی.
نارضایتی از کاهش میل جنسی.
اختلالات ارگاسم (Orgasmic Disorders)
تعریف:
اختلالات ارگاسم شامل تاخیر، کاهش شدت یا عدم توانایی در رسیدن به ارگاسم است، حتی با تحریک جنسی مناسب. این مشکل می‌تواند در مردان و زنان رخ دهد.
علائم:
در زنان: عدم توانایی در رسیدن به ارگاسم با وجود تحریک کافی.
در مردان: تاخیر یا عدم انزال در طی فعالیت جنسی. برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی آنها کلیک کنید: هزینه لیزر برای تنگی واژن– درمان کاهش میل زنان –عمل پرینورافی–مینی ابدو در سزارین
دلایل کاهش میل جنسی و اختلالات ارگاسم
الف) عوامل جسمی:
تغییرات هورمونی:
کاهش تستوسترون (در مردان و زنان).
کاهش استروژن در زنان یائسه.
اختلالات تیروئید.
بیماری‌های جسمی:
دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی.
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) در زنان.
عوارض دارویی:
مصرف داروهای ضدافسردگی (SSRIs).
قرص‌های ضدبارداری هورمونی.
مشکلات فیزیولوژیک:
درد حین رابطه جنسی (دیسپارونیا).
خشکی واژن یا اختلالات نعوظ.
ب) عوامل روان‌شناختی:
استرس و اضطراب: نگرانی‌های شغلی یا خانوادگی.
افسردگی: از عوامل شایع کاهش میل جنسی است.
تجربیات جنسی منفی: از جمله سوءاستفاده‌های جنسی در گذشته.
مشکلات اعتماد به نفس: تصویر منفی از بدن یا نگرانی از عملکرد جنسی.
ج) عوامل رابطه‌ای:
اختلافات عاطفی: مشاجرات یا نارضایتی در روابط.
عدم ارتباط موثر: ناتوانی در بیان نیازهای جنسی.
یکنواختی در رابطه: نبود هیجان و تنوع در رابطه جنسی.
روش‌های درمان کاهش میل جنسی و اختلالات ارگاسم
الف) درمان‌های پزشکی:
درمان‌های هورمونی:
برای زنان:
کرم‌های استروژنی موضعی برای خشکی واژن.
هورمون درمانی جایگزین (HRT) در دوران یائسگی.
برای مردان:
تستوسترون تراپی در صورت کاهش سطح این هورمون.
داروها:
داروهای افزایش‌دهنده میل جنسی:
فلیبانسرین (Addyi): برای درمان کاهش میل جنسی در زنان پیش از یائسگی.
بریمِلانوتاید (Vyleesi): تزریق زیرپوستی برای زنان.
مهارکننده‌های فسفودی‌استراز (PDE-5):
مانند سیلدنافیل (ویاگرا) یا تادالافیل (سیالیس) برای اختلال نعوظ در مردان.
درمان عوارض جانبی داروها:
جایگزینی داروهای ضدافسردگی با انواعی که کمتر بر میل جنسی تأثیر می‌گذارند.
ب) روان‌درمانی و مشاوره جنسی:
مشاوره فردی یا زوج‌درمانی:
رفع مشکلات رابطه‌ای و عاطفی.
درمان شناختی-رفتاری (CBT):
شناسایی و تغییر افکار منفی مرتبط با رابطه جنسی.
روان‌درمانی برای تروما:
درمان تجربیات منفی یا سوءاستفاده‌های گذشته.
ج) مداخلات سبک زندگی:
مدیریت استرس: از طریق مدیتیشن، یوگا یا تکنیک‌های آرام‌سازی.
فعالیت بدنی منظم:
افزایش گردش خون و بهبود انرژی جنسی.
رژیم غذایی سالم:
مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین E و مواد معدنی مانند زینک.
اجتناب از الکل و سیگار:
هر دو می‌توانند بر عملکرد جنسی تأثیر منفی داشته باشند.
د) تکنیک‌ها و ابزارهای کمکی:
تکنیک‌های تحریک جنسی:
افزایش زمان معاشقه و استفاده از تکنیک‌های مختلف تحریک.
ابزارهای جنسی:
استفاده از ویبراتورها یا دستگاه‌های تحریک‌کننده برای کمک به زنان در رسیدن به ارگاسم.
تمرینات کگل:
تقویت عضلات کف لگن برای بهبود عملکرد جنسی. برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی آنها کلیک کنید:آر اف واژینال چیست؟ عمل واژینوپلاستی ـ لیزر برای از بین بردن اچ پی وی ـ هزینه تزریق چربی به واژن
پیشگیری از مشکلات جنسی
حفظ ارتباط عاطفی قوی: صحبت درباره نیازها و انتظارات جنسی.
رعایت سلامت جسمی: مدیریت بیماری‌های مزمن و رعایت سبک زندگی سالم.
ایجاد تنوع در رابطه: امتحان کردن موقعیت‌ها یا فضاهای جدید در رابطه جنسی.
دریافت مشاوره زودهنگام: مراجعه به متخصص در صورت بروز علائم.
جمع‌بندی
کاهش میل جنسی و اختلالات ارگاسم ممکن است دلایل پیچیده‌ای داشته باشند که ترکیبی از عوامل جسمی، روان‌شناختی و رابطه‌ای هستند. درمان این مشکلات نیازمند همکاری میان پزشکان، روان‌درمانگران و خود فرد است. با شناسایی دقیق علت‌ها و انتخاب روش‌های درمانی مناسب، بسیاری از افراد می‌توانند به زندگی جنسی رضایت‌بخشی بازگردند. مشاوره با متخصص جنسی یا اورولوژیست/گاینکولوژیست اولین گام برای مدیریت این مشکلات است.
بازگشت به زندگی جنسی پر انرژی با کمک دکتر شهره لولوئی
آیا از کاهش میل جنسی یا اختلال در ارگاسم رنج می‌برید؟
نگران نباشید! دکتر شهره لولوئی با تخصص و تجربه چندین ساله در درمان اختلالات جنسی، به شما کمک می‌کند تا به آرامش و رضایت جنسی دست یابید.
خدمات درمانی شامل:
کاهش میل جنسی (Hypoactive Sexual Desire Disorder)
اختلالات ارگاسم (Orgasmic Disorders)
درمان مشکلات روان‌شناختی و فیزیولوژیکی
مشاوره و درمان‌های فردی و زوج‌درمانی
درمان‌های دارویی و هورمونی در صورت نیاز
در کنار شما خواهیم بود تا زندگی جنسی‌تان را به حالت طبیعی و رضایت‌بخش بازگردانیم. با استفاده از روش‌های مدرن و علمی، شما می‌توانید مشکلات جنسی خود را برطرف کرده و دوباره اعتماد به نفس را تجربه کنید.
برای مشاوره و اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید!
با دکتر شهره لولوئی، به زندگی جنسی جدید و پر انرژی خود بازگردید!
